Book et motiverende teamevent og få inspiration og sjove øvelser, der sikrer grin, glade kroppe og sejr til alle.
Henrik viser vejen til en glad kontorkrop, overskud og handlekraft gennem funktionel træning, oplæg, teamwork og sportspsykologiske teknikker, vi kan bruge i hverdagen.
Ikke rocket science og ej heller røgelsespinde - bare fed træning, samvær og god energi.
Vi har samlet de sjoveste øvelser fra den bedste hylde til alle kontorkrigere og virtuelle mødeguruer og inviterer dig og dit team med på en fantastisk, opløftende teambooster oplevelse. I den virkelige verden.
Del 1: Teamboosterevent:
Intro til sjov motionsboksetræning med fokus på vinderkultur og fælleskab - alle kan være med
Lær at træne som en champ. Vi har store professionelle stående boksesække og alt det rigtige udstyr. Ingen kamp men masser af sjove makkerøvelser
Oplev kraften ved at gøre det vi er bedst til
Mental sundhed - restitution som løftestang til handlekraft
Teamwork - sammen kan vi mere, når vi sætter styrkerne i spil
Eventet er naturlivis tilpasset til skrivebordskrigere eller hvem af jer, der nu er klar på en omgang med Henrik Leth :)
Del 2: Workshop:
Henrik præsenterer værktøjer og spændende cases fra sit arbejde med motivation og udviklng af ledere, sportsfolk og Hr. og Fru Danmark, som alle har det til fælles, at de har skabt vigtige personlige resulter ved at løfte udvalgte områder og integrere strukurerede indsatser over tid. Deltagerne guides gennem 2 øvelser med udgangspunkt i eget liv.
Fokus skaber resultater - intro til FLOW diagram - individuel øvelse
Overskud kan vi skabe over tid
Arbejdsglæde gennem brug af styrker og prioriteringer
Hvordan vi kan løfte os selv ved at justere det vigtigste først?
Bliv din egen træner - udvikling af 4 ugers træningsprogam
Del 3: Meditation og Yoga
I kan vælge at afslutte med intro til mental sundhed med 1 times meditation og yoga - leveret af Mikael Kjærsgaard Møller, lagt på til sidst. Mikael er blandt landets bedste undervisere, han har boet og studeret yoga i Indien i mange år og har sit eget yogastudie på Frederiksberg.
Mental sundhed er afgørende for at kunne leve et godt liv og for at vi kan holde i længden. Det er et scoop for os alle, at Mikael har sagt ja til at være med. Her får I en oplevelse i verdensklasse med hjem.
Nye boksehandsker med hjem:
Alle deltagere får et sæt af vores helt nye boksehandsker med hjem efter arrangementet. Eventet leveres direkte til jeres arbejdsplads og den aktive del kan afholdes udendørs med musik og udstyr fra vores fitnessbil.
Antal deltagere: Eventet kan pt. afholdes for op til 9 deltagere og vi har naturlivis 100 % fokus på afstand, sprit og sikkerhed.
Tid: Eventet kan tilpasses. I vælger, om I ønsker oplevelsen værende et 1 - 2 eller 3 timers event. Sammen finder vi den helt rigtige balance i valg af indhold, intensitet, location og øvelser.
Priser:
Del 1 - Event: 5.500 kr. - inkl. 9 sæt nye boksehandkser fra Henrikleth.com, som deltagerne får med hjem til evigt eje og minde :)
Del 2 - workshop: 3.000 kr. Vi skal bruge lokale med skærm og projektor
Del 3- meditation og yoga: 3.000 kr. Vi skal ved dårligt vejr bruge lokale med ro og plads
Samlet pris ved valg af alle 3 dele: 10.500 kr.
Prisen indeholder undervisning af Henrik & Mikael, planlægning, koordinering, kørsel, opstilling af udstyr og fitnessbil. Alle priser er eks. moms.
*Kørsel uden for København + 25 km. tillægges 750 kr. Kørsel til Fyn + 1000 kr. Kørsel til Jylland + 2000 kr. Alle priser er eks. moms.
Når vi kan forsamles flere:
Vi glæder os enormt til vi kan samle, afdelinger og hele virksomheder til sundhedsdage og events igen. Hvis I placerer eventet i efteråret og vi forhåbentligt kan være endnu flere, så er priserne således:
Pris pr. person v. flere end 10 deltagere:
Del 1: 350 kr. (inkl. nye boksehandsker med hjem)
Del 1+2: 450 kr.
Del 1+2+3: 550 kr.
Pris pr. person v. flere end 10 deltagere:
Del 1: 200 kr. (uden køb af personlige boksehandsker)
Del 1+2: 300 kr.
Del 1+2+3: 400 kr.
Alle priser er eks. moms.
