Show menuHide menu
Henrikleth.com

"Happy Work Muscles" - funktionel kontorfitness og træningsinspiration

Til dette event bliver I introduceret for simple, men effektive, øvelser, som kan modvirke noget af det fysiske slid, der er ved statisk kontorarbejde.

Pil ned

I vil blive overraskede over, hvor lidt der skal til, før det har en stor effekt. Vi guider jer til at udvikle jeres egen arbejdskultur gennem viden og bevægelsesstrategi, og vi vil, med afsæt i en bred variation af øvelser, skabe plads til den glade krop og forebygge slid. 

Alle øvelser kan laves i almindeligt tøj, men omklædning kan være en fordel. Tid: 45-60 minutter