ROCKY BALBOA FITNESS CAMP

Fredag den 15. juni 2012 kl. 17:00 til Søndag den 17. juni 2012 kl. 15:00

Denne Rocky Balboa Camp er en af vores meget intense, hyggelige og udfordrende træningsweekender.

På vores camps kan du hellige dig en fuld weekend til sjov og hård træning, mentalt fokus, god mad i selskab med masser af skønne mennesker.

Denne camp starter ud med et FITCLUBBING event 3 timer med DJ Tim Andresen fredag aften. Så er stilen lagt!

FACEBOOK:

Generelt: Træningen er et mix at alt det gode. Fitnessboxing, elementer fra kickboxing, crossfitness, intervaltræning, mentaltræning, teambuilding, FITNESSCLUBBING og meget mere.

 

NYHED: Landsholdstræner i Kickboxing Lars Krusaa gæsteunderviser om lørdagen mellem 14.00 - 16.00. Han skal opleves, og vi siger ham tak for at prioritere os igen i år.

 

Location: Vi har lejet en super flot hal på Skovgårdsskolen i Ordrup/Charlottenlund. Her træner vi i den store og sover i den mindre hal ved siden af. Derudover har vi en gymnastiksal, hvor vi hænger boksesække op og som bruges til træningspas med sækketræning.

Den lille hal er både HOTEL, biograf, massageområde og sovesal! :-)

Omklædningsrum mv. er nye og stedet er perfekt til en camp som vores.

Adressen er: Skovgårdsvej 56 Charlottenlund. Parkering og indgang sker fra Hegelsvej.


Vores Fokus: Vi sigter mod at give dig en weekend med super træning, musik og energi. Weekenden er et idelt træningsmæssigt mål, da du med garanti bliver udfordret på alle leder og kanter.

Balance: Vi ved weekenden undertiden kan være hård, men programmet er sammensat, så du godt kan klare det, og du vender hjem i fuld balance, med et skarpladt mindset og med en træt og taknemmelig krop.

Pris: 1000 kr. pr. deltager. Prisen dækker al træning, location (overnatning), samt forplejning. - Ønsker du mellemmåtider, frugt og energibarer mv, skal du selv medbringe dette.

Pris: Fitclubmedlemmer og studerende: 500 kr.

Bliv medlem i Fitclub og få 3 DJ events og billig camp.
(samlet pris - medlemsskab og camp 800 kr.)

Antal deltagere: Campen gennemføres ved mere end 30 tilmeldte. Vi lukker for tilmelding ved 60 deltagere.

Tilmeldning: Skriv en mail til henrikleth@boxevents.dk

- med angivelse af antal deltagere og overfør herefter beløbet til Boxevents.dk - firmakontoen:

Reg: 4190 Konto nr. 0010281741 - Husk navn.

Tilmeldingsfrist: Af hensyn til planlægning helst 10 dage før - men kører vi Campen kan du melde dig til helt frem til 3 dage før.

 

Program - Med forbehold for justeringer.

Fredag:

17.00 Tjek ind og omklædning

17.30 - 19.00 1. Event

20.00 - middag. Thaimad fra Thailanna på Standvejen i Hellerup.

Film & hygge

 

Lørdag:

07. 30 - 8.00 - Morgenworkout.

08.15 morgenmad

10.00 - 11.30 2. Event

12.00 Frokost

14.30 - 16.30 3. Event

16.30 - 17.15 4. Event

19.00 Middag

Film & Hygge

23.00 - 01.00 5. Event. FITNESSCLUBBING-Surprice

 

Søndag:

08.30 morgenmad

10.00 - 12.00 6. Event

12.00 - 13.00 7. Event stræk, afspænding, meditation

13.30 Frokost & Oprydning

14.30 Rocky Balboa Campen slutter.

 

Vi holder prisen nede ved at holde campen på et simpelt plan i forhold til fysiske rammer (overnatning).

Du sover på medbragt luftmadres, så det er ren spejderlejrstemning.

- vær ikke bekymret om du kan sove !! Du er træt nok! - Du sover som en engel.

Træningen er naturligvis helt i top, og vi har altid kompetente undervisere med. Rene, Henrik og gæster.

Du skal forberede dig på, at det er sjov træning og udfordringer, der kommer i første række - ikke luksus og wellness :-)

I sover på luftmadresser i samme hal som vi træner - der er dog visse undtagelser.. og tilberedning af mad, oprydning osv gør vi sammen i hold.

Det er klart værd at prøve - især hvis du er til udfordringer, træningsmæssige eksperimenter eller bare vil prøve en vild og anderledes weekend.

Henrik Leth

Henrikleth.com | Livjægergade 44 | 2100 Kbh Ø | T: 27 28 41 22 | Email: henrikleth@henrikleth.com | CVR 30255712