Get Fit på Fortet 5

Tirsdag den 1. august 2017 kl. 19:00 til 20:00

fit

Henrikleth.com og Gentofte Kommune inviterer til fællestræning på Charlottenlund Fort hver tirsdag med start fra d. 4. juli og frem til og med tirsdag d. 22. august.

  • Kom og vær med - træningen kører fra 19.00 til 20.00
  • Fit på Fortet er ideel som familietræning, hvor alle bliver tilpas udfordret - børn fra 8 år kan deltage sammen med en voksen.
  • Mulighed for en dukkert bagefter :-)
  • Det er gratis at deltage - bare duk op. Husk at medbringe vand.
  • Erfarne instruktører fra Henrikleth.com forestår træningen
  • BONUS-INFO: Sæt kryds i kalenderen d. 14 september til FYRAFTENSFEST I KBH med Henrik Leth & Apollo 18.00 til 19.30. Vi arrangerer et brag af en fest

Træning for alle

Fit på Fortet lyder måske barsk, men du kan forvente 60 min. sjov, sund og udfordrende træning, hvor vi både har fokus på den sociale og fysiske dimension.

karatekid event nyt

Om træningen:

Vi præsenterer vores mest populære træningsmetoder fra vores mange træningsrejser. I møder et indhold, som passer til fællestræninger, hvor jeres forudsætninger er forskellige.

Vi træner i par og i mindre grupper. Alle hjælper hinanden med at træne effektivt og rigtigt. Der er fokus på, at alle kan være med og at alle får tilpas med udfordringer. Vi sikrer god stemning og lover det bliver sjovt!

Vi står klar med musik og relevant udstyr.

Du møder elementer fra crossfit, funktionel træning, fitnessboxing og vi har altid fokus på at træne hele kroppen - alsidigt, motiverende og til god musik fra vores fitnessbil.

Hold øje med nyeste info via Henrikleth.com på FACEBOOK.

Hvor: Træningen foregår på græsplænen ved den lille strand - lige foran Familieboden.

fitpåfortet

Fysisk niveau: Tøv ikke - vi har deltagere på alle niveauer og I alle aldre - du træner i dit eget tempo.

Vi glæder os til at træne med jer!

Henrikleth.com og Gentofte Kommune

Henrikleth.com | Livjægergade 44 | 2100 Kbh Ø | T: 27 28 41 22 | Email: henrikleth@henrikleth.com | CVR 30255712