CHAMP'agne Night 5

Lørdag den 6. marts 2010 kl. 19:00 til 22:00

CHAMP Nights i DGI-byen

Så er det nu!

Denne torsdag er den sidste i rækken, inden vi holder sommerferie.

Til jer der ikke kender til konceptet:

Fitness, fest og fokus er kodeordene i det nye koncept CHAMPagne Nights.
En sund bytur med vennerne, hvor der bliver trænet og drukket - dog smoothies i stedet for alkoholiske drikke. Det er coachen Henrik Leth, der sammen med en gæst står for undervisningen, hvor det er endorfiner udløst af træningen, der får dig i højt humør, mens dj'en vender plader.  I baren, står bartenderne klar, og her kan der købes iskolde smoothies, energibarer og frugt.

DATO
3. juni  2010

TID

Kl. 19 - 22  - fortsæt festen i CPH Bowling & Lounge

PRIS
175 kr. pr. deltager.

TILMELDING
1) Skriv en mail til boxevents@gmail.com - Navn og dato for deltagelse.
2) Overfør 700,00 kr. til reg. 4190 konto nr. 4865326092 og angiv gruppens navn - Først der er I tilmeldt.

MEDBRING
Boksehandsker

Bemærk: har du ikke handsker - en del af træningen kræver boksehandsker - så kan du leje et par for 20 kr. Kom da i god tid, da vi ordner dette inden 19.00 hvor arrangementet starter.

Vil du investere i dine egne er det et godt sted at købe, da de sælges til 150 kr. (butikspris 300 kr.)

Skriv en besked om dette med størrelse, så har vi med til dagen.

Husk drikkedunk og en ekstra t-shirt til afspændingsdelen.

SÅDAN GØR DU
Du finder 3 af dine sunde og seje venner. I melder jer til i hold med 4 deltagere på hvert. Møder op i Sportshuset i DGI-byen 18.45 og træner/fester sammen med alle os andre.
Træningen vil være en blanding af: Intervaltræning, Fysisk cirkeltræning, Fitnessbox, mave-ryg, smidighed, en teamtræningsopgave, hvor I skal samarbejde om en fysisk udfordring i jeres team. Afslutningsvis vil vi benytte fragmenter fra yoga, meditation og afspænding tilsat coachingspeaks, så hele eventet får en blød landing.

Med til de 5 events er een af Kbh´s førende DJ´s - Tim Andresen. Tim har udviklet et musiks setup, der understøtter det træningsmæssige indhold i alle 180 min.

Henrikleth.com | Livjægergade 44 | 2100 Kbh Ø | T: 27 28 41 22 | Email: henrikleth@henrikleth.com | CVR 30255712